11/04/2017 // Les résultats tant attendus sont enfin là!

Au cours de ces dernières semaines, tout a été très intense, avec un programme abondamment chargé. Tout a commencé en France, où j’ai fait de bons résultats, ce qui m’a permis d’améliorer mes points FIS. C’était un soulagement pour moi, car même si je me sentais capable de le faire depuis quelques mois, je n’avais encore jamais réussi à concrétiser. Ensuite, nous sommes revenus en Suisse, dans le petit canton de Glaris dont je découvrais pour ma part les magnifiques pistes de skis charmantes et pentues. Je n’y ai finalement disputé qu’un seul géant car le deuxième a été annulé.

J’ai rempli ma mission en améliorant largement mes points FIS malgré une concurrence relevée et des cadors en feu! J’ai su tirer mon épingle du jeu et ce fut un vrai soulagement, avec en prime un podium en Swisscup U21. A ce stade, j’avais rempli la majorité de mes objectifs alors qu’un mois plus tôt seulement, cela paraissait improbable voire impossible. J’ai bien fait de continuer à y croire et à penser que j’étais sur la bonne voie. Tout a fini par payer! Je pouvais maintenant prendre un peu de recul avant les trois dernières semaines de compétition. Les objectifs étant majoritairement atteints, tout le reste ne sera que bonus. Je peux désormais évoluer sans pression et en toute décontraction.

Un sprint final de toute beauté

J’ai ensuite connu ma plus grosse semaine de la saison à Davos, dans le cadre des championnats suisses élite, avec 8 jours de compétitions non stop. Pour lutter contre la chaleur, nous devions nous lever aux aurores vers 5h30. J’ai effectué un très bon premier entraînement de descente et j’étais très confiant pour la course. La forme et la confiance étaient au rendez-vous. Malheureusement, après un premier report d’un jour, la course s’est déroulée dans des conditions difficiles et changeantes le lendemain. Je n’ai pas réussi reproduire le même ski qu’à l’entraînement. Rien de grave cependant, ce n’était que partie remise et le lendemain, sur la même piste, j’ai pu vraiment montrer ce que je savais faire sur une neige redevenue plus dure, avec une belle performance au final. Le super-G s’est également très bien déroulé, avec de bons points FIS à la clé. Et dans les épreuves techniques, j’ai obtenu de bons résultats à la Swiss-Cup (Coupe Suisse réservée aux jeunes de moins de 21 ans) et j’ai pris beaucoup de plaisir sur une piste très bien préparée.

à Davos

Objectif Mondiaux 2018!

Cette semaine a été excellente pour moi aussi bien sur le plan sportif qu’au niveau de l’ambiance, les dames étaient également présentes sur le domaine du Jakobshorn de Davos. C’est toujours sympa de passer quelques moments tous ensemble car durant l’hiver, nous ne nous croisons pratiquement jamais. J’ai aussi très bien su gérer la fatigue d’une pleine semaine de compétition, moi qui m’aligne dans toutes les disciplines. C’est important car c’est le format de nombre de grands événements. Les entraîneurs et moi-même étions très satisfaits de mes résultats. J’ai même pu remplir l’un des critères de sélection du cadre C de Swiss-Ski en terminant sur le podium de la Swisscup U21 (2e exactement). Une performance tout sauf évidente, que j’avais même biffée de ma liste d’objectifs à mi-saison, estimant qu’il était irréaliste. A cette époque, j’étais loin de rêver de podium! Ces bons résultats sont de bon augure dans la perspective des Mondiaux juniors qui se dérouleront sur les mêmes pistes. Décrocher ma sélection constituera mon principal objectif de la saison prochaine. J’espère vraiment pour voir y participer.

podium Swisscup à Elm

Je vais encore participer à deux géants à Zinal cette semaine. Après, la saison sera définitivement «over». J’avoue commencer à ressentir une légère fatigue mentale. Pour le moment, l’école a repris pleinement ses droits et je dois beaucoup travailler afin de rattraper les centaines d’heures que j’ai manquées. Je me réjouis des vacances afin d’avoir un peu plus de temps à consacrer à mes hobbys et mes amis.

19/03/2017 // Surfer sur la vague de la confiance, un pur bonheur!

Malheureusement, les courses prévues en Valais ont été pour la plupart annulées. Seul un géant a été maintenu à Veysonnaz. Mais après un excellent haut de parcours, je suis sorti dans les dernières portes de la manche initiale... Pas grave, faut bien prendre des risques pour réussir des performances...

Ensuite, direction Megève, en France voisine, pour y faire de la vitesse. Il s'agissait de mes premières courses de descente, et tout s'est bien passé. J'ai su monter en puissance au fil des entraînements pour finalement être au top pour les courses. Les conditions étaient optimales: piste raide, tracé technique, neige sûre et compacte. En bonus, il y avait du beau monde au départ, avec entre autres Maxence Muzaton et David Poisson. Le cocktail parfait pour ramener des bons points et faire le plein de confiance. J'ai su en profiter pour réaliser de très bons résultats malgré mon manque d'entraînement dans la discipline. Bon, je finis certes malheureusement 4e du combiné, c'est la troisième fois cette année... Malgré tout, ce fut sans aucun doute l'une de mes meilleures semaines de la saison.

Vendredi, il y avait les championnats suisses de super-G M21 à Stoos. Cela s'est moins bien passé, puisque je me suis classé 6e. Je n'ai pas réussi à trouver mes réglages sur une neige molle et j'ai commis trop d'erreurs. Toutefois, je me rends compte que je ne suis pas si loin des premiers. Une fois de plus, je me retrouve à 25 centièmes de la place de vice-champion suisse. Ce n'est pas la première fois que les centièmes ne sont pas de mon côté cette année en Swisscup, mais la roue finira bien par tourner...

Pour la suite, je vais me rendre en France pour deux slaloms, puis à Elm dans le canton de Glaris pour deux géants, le week-end prochain.

Vue de Megève

06/03/2017 // Le soulagement, enfin!

Après avoir enchaîné énormément de courses, avec des résultats parfois bons, mais jamais excellents, il fallait que j’observe une pause. Avec mes entraîneurs, j’ai pris la décision de faire un gros break d’une semaine sans ski intensif afin de rebondir en fin de la saison. Une période qui, chez nous, reste très importante, car si les athlètes qui disputent la Coupe du monde ou même la Coupe d’Europe en ont bientôt fini, ce n’est pas le cas pour nous qui jouons les prolongations. Cette pause était en tout cas bienvenue tant sur le plan tant physique que psychique!

J’ai donc fait mon retour à la compétition à Beckenried, le week-end dernier. Même si le panorama est sans doute l’un des plus beaux de Suisse et donc évidemment du monde, il faut savoir rester concentré sur sa course. Cela s’est très bien passé et les résultats que j’attendais depuis plus d'un mois sont enfin tombés. J’ai fait deux places d'honneur, 6e et 4e, qui me satisfont amplement. Ces résultats m’ont permis de baisser mes points FIS, un aspect qui revêt beaucoup d’importance aux yeux des sélectionneurs. Ces courses n’ont de loin pas été faciles à cause de la neige et de la pluie tombées quelques jours auparavant, et aussi du foehn, qui soufflait parfois très fort. La piste changeait énormément au fil des concurrents et il n’a pas été facile de tenir son rang en deuxième manche. Malgré tout, à la fin il y a quand même un vainqueur, des perdants, des places d’honneur, des points, de la satisfaction ou des désillusions. Je suis en tout cas très content de ce week-end passé au bord du lac. Cela va me permettre d’attaquer la fin de saison libéré et plein de fraîcheur.

La suite du programme se passera en Valais. Si les conditions météorologiques le permettent, nous disputerons un géant à Bruson et deux slaloms à Veysonnaz, en fin de semaine. Pour le moment, le premier géant a d’ores et déjà été annulé. Espérons que le deuxième puisse être maintenu ainsi que les slaloms. Il devrait y avoir Justin Murisier au départ du géant, lui qui évoluera pour le plaisir sur la piste de son enfance. Il devrait y avoir du grand spectacle sur l’illustre piste de la Pasay, si exigeante et difficile!

16/02/2017 // Je dois franchir un cap

Les courses de Zinal ont été spéciales pour moi. J’ai connu l’élimination dans la manche du Super-G du combiné, mais le lendemain, j’ai fini 4^e du «vrai» Super-G. Ce n’était pas ce que j’espérais, mais le chemin de la reconstruction passait par là. Ensuite, on a enchaîné avec 3 séances d’entraînement en 24 heures à Gstaad, dans le but de bien poser les bases techniques. J’ai ensuite pris trois jours pour me reposer avant de prendre la direction des Mondiaux de Saint-Moritz où j’officiais comme ouvreur des Super-G homme et femme. Ce n’était pas facile de trouver des volontaires, car les risques pris par les ouvreurs sont énormes. Moi, je n’ai pas eu vraiment d’appréhension, j’étais même très heureux de le faire et ça ne m’a donc posé aucun problème.

C’était génial de me retrouver au cœur de l'action et après le Super-G homme, j’étais si euphorique que je me suis dit que c’était ça que j’avais envie de faire toute ma vie.

J’ai ensuite enchaîné 4 slaloms en 4 jours, 2 à Garmisch-Partenkirchen, 2 à Schwende. Je sais désormais que mon ski est là, je rallie à chaque fois l’arrivée sans grosses fautes.

Les 4 courses sont de valeur plus ou moins égale, mais il est évident que je dois maintenant franchir un cap pour gravir une marche supplémentaire. J’en ai marre de faire les mêmes points en slalom pour la 8^e fois de la saison! Je veux aller de l’avant! Il faut pour cela que j’augmente ma prise de risque, ce qui passe par l’engagement mais aussi par le choix de la ligne. Dans les prochaines semaines, ce sera ça l’objectif. Je suis conscient qu’il faudra passer par des échecs mais je sais que je suis sur la bonne voie et qu’il faut continuer comme ça même si les fruits de mon travail tardent à tomber. Mais ils arriveront un jour, j’en suis certain!

Ces jours, mes entraînements se réduisent à quelques manches, mais de qualité, afin de limiter la perte d'énergie. Grâce au dévouement des entraîneurs, nous arrivons toujours à nous entraîner juste avant la course pour peaufiner les détails et la préparation.

Mon quotidien actuel se limite au ski, je fais mes courses, ensuite je passe beaucoup de temps à récupérer au mieux. Puis j’analyse les vidéos, je décortique les points clés et les aspects à améliorer et je transpose ce que j’ai vu sur la piste. Désormais, les corrections se résument à des détails. Je n’ai plus une minute pour l’école (ou pour n’importe quoi d’autre d’ailleurs). C’est pourquoi je suis content d’avoir pu anticiper tout cela. Actuellement, ma vie ressemble à celle d’un skieur professionnel.

J’ai maintenant trois jours de pause, que je vais consacrer à l’étude et aux derniers examens à rattraper. Ensuite, je reprendrai mon bâton de pèlerin pour respectivement 2 jours d’entraînement à Gstaad, puis 4 jours de courses à Jaun et Meiringen.

27/01/2017 // J’ai le moral dans les chaussettes…

Des semaines sans course durant l'hiver, il n'y en a pas cent. Il faut savoir en profiter au mieux. Mais l’absence de course n’est pas pour autant synonyme de pause: nous avons donc tiré parti de cette semaine pour refaire un gros bloc d'entraînement sur les skis, avec du physique l'après-midi. Gstaad a été choisie, pour sa localisation presque au centre de la Suisse, afin que les athlètes n'aient pas trop de route et également parce que les conditions sont exceptionnelles. De plus, nous préparions les courses de cette semaine, qui ont eu lieu au même endroit.

Pour ma part, ces courses ne se sont malheureusement pas bien passées. J'ai commis trop de fautes pour pouvoir espérer un résultat. C'est très frustrant alors que les entraînements s'étaient bien déroulés. Mais je ne veux pas trop m'y attarder. Actuellement, je veux penser à autre chose, me changer les idées. Je vais donc prendre un week-end de repos en montagne afin de m'apaiser. Le ski n'est pas facile, c'est un fait. Il y a des hauts et des bas, il faut savoir tirer le positif chaque jour. Mais lorsque l'on connaît une baisse de régime, c’est difficile de le faire. Je vais m'accrocher et relever la tête pour les prochaines échéances. Mais en ce moment, je ne vais pas m'étendre plus avant...

Je soulignerai simplement qu'il est important de noter le come-back malheureusement perdant d'Edouard Koehn, qui a échoué à une frustrante 31^e place en première manche. Même s'il était sollicité par ses anciens coéquipiers, j’ai eu l’occasion d’échanger quelques mots avec lui;  il m'a indiqué n'être pas assez préparé sur le plan physique pour espérer rivaliser avec les meilleurs. Néanmoins, il garde espoir et reprendra un départ dès que possible, mais uniquement en slalom.

La semaine prochaine, les championnats suisses de combiné et un super-G m'attendent sur les pistes de Zinal. Des pistes qui normalement me plaisent.

En haut: en pleine action à Gstaad   -   En bas: lever de soleil sur Schönried