19/09/2016 // Balade sportive au cœur des Alpes valaisannes
Comment allier entraînement et plaisir? La recette est simple: prenez un grand bol de motivation, ajoutez-y une pincée de beau temps sur fond de paysages somptueux (le Valais) et lancez-vous à l'aventure!
Après un peu de repos, il fallait profiter de ce qui s'annonçait comme les dernières belles journées de l'été. Dylan Gabioud et moi sommes donc partis de Liddes tôt un matin; après près de 10 heures d'effort, quelque 3000 m de dénivelé et 30 km de marche, nous avons rejoint le barrage de Mauvoisin, au fond du Val de Bagnes.
Nous avons pris beaucoup de plaisir à effectuer cette balade et comme la météo était de notre côté, tout s'est très bien déroulé. En chemin, nous avons même eu la chance de faire quelques belles rencontres (cf. photo).
Sans oublier qu'une randonnée de ce type est parfaite pour l'entraînement physique puisqu'elle renforce l'endurance; par ailleurs, les cuisses travaillent énormément lorsque l'on court pendant les descentes.
Le lendemain, nous sommes repartis de Reppaz pour rejoindre Liddes, afin de récupérer la voiture, mais en passant par les hauteurs. Nous avons ainsi gravi le Mont Brûlé et le Col de Mille. Au total, 1500 m de dénivelé et 15 km de marche pour 3h30 d'effort. L'après-midi, nous avons continué de grimper, en direction de Saxon, pour terminer ces deux jours dans la douleur et le bonheur.
Résultat: je suis de nouveau très fatigué mais heureusement, j'ai devant moi quelques jours de repos. En effet, il me faudra être au top lundi prochain si je veux réussir les tests physiques qui se dérouleront à Zurich.
Le glacier de Panossière avec ses moraines et le Grand Combin - Glacier de Corbassière et Vallée du St-Bernard - Troupeau de bouquetins dans le Col de Lâne