07/12/2020 // Très content de ma 5e place en Coupe d'Europe!

Pour un retour après blessure, la 5e place que je viens de décrocher dans le super-G de Coupe d'Europe est un résultat qui me satisfait pleinement. Il est vrai que j'affectionne tout particulièrement cette piste de Zinal mais je suis surtout très content du niveau auquel j'ai skié aujourd'hui.

A noter que je suis précédé par trois Suisses... et qu'avec Alexis Monney, nous sommes 5 dans les huit premiers... C'est dire le niveau actuel de notre équipe!

23/11/2020 // Noël approche 🎅🏻 - pensez à vos cadeaux 🎄 🎁✨

Chers amis, chers soutiens,

Savez-vous déjà ce que vous allez offrir cette année à vos amis, à vos proches ou même à vos clients ou vos collaborateurs?

Antoine Debons, cycliste semi-professionnel et moi-même, Arnaud Boisset, skieur du cadre B de Swiss-ski, avons collaboré pour vous proposer un coffret cadeau premium rempli de produits du terroir. Une opportunité unique de vous faire plaisir tout en soutenant 2 jeunes sportifs!

N'hésitez pas à me contacter au 077 431 80 01 ou par mail à: arnaudantoine1920@gmail.com. Et si vous voulez en savoir plus, vous trouverez toutes les infos utiles dans le flyer, sur arnaudboisset.com ou dans la présentation faite par le site Synchro

D'ores et déjà un grand merci pour votre soutien. Et surtout, n'hésitez pas  à partager autant que possible autour de vous!

16/10/2020 // La préparation se passe à merveille!

De mon côté, tout va pour le mieux. J'ai repris le ski, avec déjà une quinzaine de jours dans les jambes. Et je n'ai ni douleurs ni appréhension. C'est vraiment optimal. Autrement dit: tous les voyants sont au vert!

Il reste désormais un peu plus d'un mois avant les premières courses. Ce qui va nous permettre de peaufiner notre préparation sur le glacier de Saas-Fee, puis à Diavolezza dans les Grisons dans un second temps.

Et si vous voulez en savoir plus sur la manière dont j'ai vécu ma convalescence et sur les objectifs que je me fixe pour cette saison, voici un hyperlien pour écouter l'interview réalisée par la radio Rhône FM.

31/08/2020 // Un petit point juste avant de remettre les skis

Fin juillet, je me suis accordé une pause, pour partir avec des amis dans le Sud de la France, sur la côte atlantique, afin de me changer les idées, et faire un peu de surf. Au retour, je me suis astreint à 5 jours de condition physique avant les premiers tests qui se sont déroulés à Macolin début août. Je dois reconnaître que ces tests se sont très bien passés, j’ai même amélioré bon nombre de mes valeurs de l’année passée. Le résultat était d’ailleurs tellement positif que les médecins et les physio m’ont donné leur feu vert pour retourner sur la neige. 

Personnellement, je ne me sentais pas tout à fait prêt puisqu’en condition d’entraînement, tout est contrôlé, ce qui n’est pas le cas sur les skis. Les sauts sont par exemple effectués sur une planche de bois, plutôt stable. Ce n’est pas que je n’avais pas confiance en mon genou mais j’ai en fait préféré attendre un peu avant de me lancer. Je m’étais donc mis en tête de rechausser les skis les 17 et 18 août à Saas-Fee, tout seul, sans la pression de l’équipe, afin de retrouver moi-même mes sensations, sans ressentir aucune pression. Malheureusement, la météo en a décidé autrement : impossible de skier puisqu’il faisait trop chaud la nuit...

Par la suite, nous avons organisé à huit amis un camp de survie en autonomie : on dormait à la belle étoile, à même le sol, car il fallait se débrouiller avec les moyens du bord, sans tente ni bâche. Nous avons passé de très bons moments, c’est une superbe expérience pour mieux se connaître.

Ensuite retour à l’entraînement, pendant une bonne semaine, avant de nouveaux tests ce lundi à Macolin, qui me permettront de voir si j’ai maintenu mon niveau de condition physique. Si tout se passe bien, mon retour sur les skis se fera cette semaine, mardi et mercredi, cette fois à Zermatt et avec mon équipe.

Si je réfléchis à mon été, la période a été très diversifiée : j’ai pratiqué pas mal de disciplines différentes, je me suis déplacé dans différents endroits, avec des amis notamment. J’ai donc l’impression d’avoir eu une vie un peu plus « normale ». Mon genou est totalement remis, je ne ressens pas de douleurs. Et je me réjouis d’attaquer sur les skis. D’ailleurs, je suis parfaitement dans les temps puisque ma blessure remonte maintenant à six mois et demi.

20/07/2020 // La rééducation se passe vraiment bien

Dans une première phase, je suis resté à la maison jusqu’au 10 mai. A part les 2 ou 3 visites hebdomadaires chez le physio, je m’entraînais tous les jours pour que mon genou se remette au mieux, tout en étant très concentré sur mes études. Ensuite, j’ai rejoint Macolin pour 9 semaines d’une préparation physique intensive, jusqu’au 10 juillet, ce qui m’a donné l’occasion de terminer mon école de recrues. J’avais à disposition toutes les infrastructures nécessaires pour ma réathlétisation. Mon séjour a été d’autant plus profitable que je passais entre les mains de la physio trois fois par semaine, pour de longues séances pouvant durer jusqu’à deux heures, ce qui est difficile à obtenir ailleurs. Comme je poursuivais mes études en parallèle, mes journées étaient relativement bien équilibrées, bien qu’assez intenses, notamment à l’approche des examens que j’ai dû passer vers le 20 juin. Mais il faut dire que les règles du confinement m’ont facilité la tâche puisqu’il n’y avait pas beaucoup de distractions. D’ailleurs, mes camarades qui n’étudiaient pas ont eu tendance à en faire trop sur le plan physique, le cercle vicieux du surentraînement pour échapper à l’ennui…

Là, je prends un peu de vacances pour m’aérer les neurones, car cela fait depuis la mi-février que je suis concentré sur mon genou. Les médecins sont super contents, j’ai de l’avance sur le protocole. Le retour sur les skis ne devrait donc pas trop tarder mais je ne veux pas non plus forcer les choses et risquer une sur-blessure. Les deux tests auxquels je dois encore me soumettre vont me dire concrètement si je suis prêt ou pas. Il s’agit des tests que nous effectuons tous les ans, même s’ils seront cette fois légèrement adaptés à ma blessure. Si les valeurs sont semblables à celles que j’obtenais les années précédentes, les médecins devraient me donner le feu vert pour rechausser les skis, vraisemblablement début septembre.

La période m’a aussi laissé le temps de peaufiner plusieurs nouveautés au niveau du sponsoring et de l’équipement. Tout d’abord, j’ai changé de sponsor tête : avec Swisscom, je bénéficiais d’un programme sur deux ans, destiné en priorité aux jeunes mais lié à un tournus. Du coup, je suis passé chez Roland, les biscuits et zwiebacks bien connus. C’est vraiment génial d’avoir obtenu le soutien d’une entreprise familiale de la 4^e génération, les Cornu à Champagne (VD), d’autant que cette coopération mise sur le long terme.

Quant à l’équipement, j’ai changé de marque de ski. Je suis passé d’Atomic à Salomon pour la bonne raison que Cedric Ochsner, qui est dans le même groupe d’entraînement que moi, skie sur Salomon. Et comme les deux marques sont très proches, le fait de constituer un binôme nous permettra de disposer d’un parc de skis plus grand, et de gagner du temps lors des tests et des réglages.