31/08/2020 //
Un petit point juste avant de remettre les skis
Fin juillet, je me suis accordĂ© une pause, pour partir avec des amis dans le Sud de la France, sur la cĂŽte atlantique, afin de me changer les idĂ©es, et faire un peu de surf. Au retour, je me suis astreint Ă 5 jours de condition physique avant les premiers tests qui se sont dĂ©roulĂ©s Ă Macolin dĂ©but aoĂ»t. Je dois reconnaĂźtre que ces tests se sont trĂšs bien passĂ©s, jâai mĂȘme amĂ©liorĂ© bon nombre de mes valeurs de lâannĂ©e passĂ©e. Le rĂ©sultat Ă©tait dâailleurs tellement positif que les mĂ©decins et les physio mâont donnĂ© leur feu vert pour retourner sur la neige.Â
Personnellement, je ne me sentais pas tout Ă fait prĂȘt puisquâen condition dâentraĂźnement, tout est contrĂŽlĂ©, ce qui nâest pas le cas sur les skis. Les sauts sont par exemple effectuĂ©s sur une planche de bois, plutĂŽt stable. Ce nâest pas que je nâavais pas confiance en mon genou mais jâai en fait prĂ©fĂ©rĂ© attendre un peu avant de me lancer. Je mâĂ©tais donc mis en tĂȘte de rechausser les skis les 17 et 18 aoĂ»t Ă Saas-Fee, tout seul, sans la pression de lâĂ©quipe, afin de retrouver moi-mĂȘme mes sensations, sans ressentir aucune pression. Malheureusement, la mĂ©tĂ©o en a dĂ©cidĂ© autrement : impossible de skier puisquâil faisait trop chaud la nuit...
Par la suite, nous avons organisĂ© Ă huit amis un camp de survie en autonomie : on dormait Ă la belle Ă©toile, Ă mĂȘme le sol, car il fallait se dĂ©brouiller avec les moyens du bord, sans tente ni bĂąche. Nous avons passĂ© de trĂšs bons moments, câest une superbe expĂ©rience pour mieux se connaĂźtre.
Ensuite retour Ă lâentraĂźnement, pendant une bonne semaine, avant de nouveaux tests ce lundi Ă Macolin, qui me permettront de voir si jâai maintenu mon niveau de condition physique. Si tout se passe bien, mon retour sur les skis se fera cette semaine, mardi et mercredi, cette fois Ă Zermatt et avec mon Ă©quipe.
Si je rĂ©flĂ©chis Ă mon Ă©tĂ©, la pĂ©riode a Ă©tĂ© trĂšs diversifiĂ©e : jâai pratiquĂ© pas mal de disciplines diffĂ©rentes, je me suis dĂ©placĂ© dans diffĂ©rents endroits, avec des amis notamment. Jâai donc lâimpression dâavoir eu une vie un peu plus « normale ». Mon genou est totalement remis, je ne ressens pas de douleurs. Et je me rĂ©jouis dâattaquer sur les skis. Dâailleurs, je suis parfaitement dans les temps puisque ma blessure remonte maintenant Ă six mois et demi.