27/03/2020 // Le confinement n'a pas franchement changé ma vie...

Cela faisait en effet un certain temps que j’étais en rééducation, et que je devais de toute façon rester à la maison, sans pouvoir faire grand-chose, à part mes trois visites hebdomadaires au physio.

La rééducation se passe super bien, je ne ressens pratiquement pas de douleurs. Mon genou progresse bien en flexion et en extension. Les six premières semaines, je suis resté tranquille, car il était important de ne pas forcer sur le ménisque; maintenant, je peux gentiment commencer à recharger. Bref, tout se déroule comme prévu. J’ai même pu poser les béquilles hier !

Le seul véritable inconvénient lié au confinement, c’est de ne pas avoir accès à certaines installations de fitness. Car si on ne fait rien du tout en phase de rééducation, cela devient vite problématique. J’ai donc dû m’adapter un peu à la situation, et imaginer certains arrangements.

Si l’on y réfléchit, ma blessure ne m’a finalement pas fait manquer grand-chose de la saison passée. Tout au plus quatre épreuves de Coupe d’Europe. Résultat: je n’ai pas perdu beaucoup de rangs au classement final, si bien que je devrais obtenir le statut B, même si ce n’est pas encore officiel. C’est un peu paradoxal de penser que l’on peut décrocher le statut B en se blessant le 25 janvier ! Mais ça confirme que j’avais le niveau, et que je n’ai en fait pas eu besoin de beaucoup de temps pour le prouver.

En ce moment, les discussions avec les sponsors sont en cours, en ce qui concerne notamment les marques de skis et les sponsors de tête. Mais comme je ne dois remonter sur les skis que début septembre, je ne suis pas vraiment stressé.  

28/01/2020 // Ma saison est malheureusement terminée !

Samedi, je suis tombé lors de la descente de Coupe d'Europe qui avait lieu à Orcières. En me relevant, j'ai ressenti des douleurs au genou mais aucun diagnostic n'a pu être posé dans un premier temps. Or l'IRM que j'ai passée lundi ne laisse pas place au doute: déchirure des ligaments croisés et rupture partielle du ligament interne. Le ménisque ne devrait toutefois pas être touché. Il va falloir attendre que l'épanchement se résolve avant de passer sur la table d'opération.

Inutile de préciser que ma saison est terminée. Toutefois, j'essaie de positiver et je suis déjà tourné vers l'avenir. Si l'opération et la convalescence se déroulent correctement, je devrais pouvoir remonter sur les skis en septembre normalement. La préparation de ma prochaine saison ne devrait donc pas être trop compromise.

13/01/2020 // Je retourne à Wengen !

Je suis satisfait de mes résultats en Coupe d'Europe à Wengen la semaine dernière. Et surtout de ma 7e place lors de la première descente, d'autant que le plateau était relevé. Je n'ai pas perdu trop de temps sur une piste où l'expérience paie alors que j'en ai relativement peu par rapport aux autres coureurs du top 10. Seul bémol: je me suis fait un peu mal au genou en atterrissant après un saut. Rien de grave, mais l'articulation a légèrement tourné. Le soir, le physio m'a dit que les ligaments et le ménisque n'étaient pas touchés, qu'il ne s'agissait que d'une légère blessure au tendon et que les choses n'allaient pas empirer si je skiais le lendemain. Ce qui m'a quand même à moitié rassuré.

Au réveil, le samedi, j'avais encore mal. Après un bon échauffement, comme ça allait plus ou moins, j'ai décidé de prendre le départ de la deuxième descente. Mais mon avant-course n'a pas été simple: j'avais tiré le dossard 11 mais la course a été longtemps stoppée pour permettre à l'hélicoptère d'évacuer le coureur porteur du 6, si je me souviens bien, qui était tombé à la Tête de chien. L'attente a donc été longue et je devais garder mon genou chaud. Sur le parcours, je n'ai pas ressenti de douleur mais à l'analyse vidéo, on voyait clairement que je manquais de confiance pour appuyer à 200% sur mon genou, ce qui explique la demi-seconde perdue en trop pour être vraiment satisfait de moi. Du coup, j'ai terminé au 20e rang.

L'analyse de ma performance n'est pas simple: comme je joue le classement général, difficile de dire si j'ai sauvé 11 points ou perdu gros. Heureusement, l'état de mon genou n'a pas empiré, même si je n'arrivais presque plus à marcher après l'arrivée... Il faut par ailleurs souligner que beaucoup de coureurs sont sortis, et que beaucoup se sont blessés. Lors de ces deux journées, l'hélicoptère a dû intervenir six fois, pour des ligaments croisés, des vertèbres cassées. On volait en effet très haut sur les sauts, j'espère qu'ils seront un peu rabotés pour le week-end prochain afin de ne pas mettre les coureurs en danger.

Vous le savez certainement déjà, je figure désormais dans la sélection de Swiss-Ski pour la descente de Coupe du monde. Mais comme nous sommes plusieurs à avoir plus ou moins le même niveau, on va procéder à une sélection interne, qui devrait concerner Ralph Weber, Stephan Rogentin, Lars Rösti, peut-être Marco Kohler et moi-même. Si nous ne connaissons pas encore les critères, la décision sera prise jeudi à l'issue du 2e entraînement. On verra bien ce qui se passe: tant mieux si je peux participer à ma première Coupe du monde mais je n'en ferai pas un drame si je ne suis pas retenu. Mon objectif de la saison reste quand même la Coupe d'Europe, et ces entraînements vont quoi qu'il advienne me permettre d'accumuler de l'expérience.

Reste que je me réjouis beaucoup de retourner à Wengen. Mais cette fois, il va falloir gérer la longueur de la course: d'une minute trente en Coupe d'Europe, on va passer à deux minutes quarante en Coupe du monde. Je suis curieux de voir ce que je vais être capable de faire sur le parcours plus long...

07/01/2020 // De retour aux affaires

Après un repos bienvenu en famille, j'ai eu deux jours d'entraînement à Pfelders, puis j'ai passé mes examens universitaires lundi.

Aujourd'hui, j'ai pris la direction de Wengen. Dans la foulée des entraînements, demain et après-demain, auront lieu vendredi et samedi les deux premières descentes de Coupe d'Europe de la saison. Je me réjouis de retrouver la compétition, qui plus est sur une piste que j'apprécie !

27/12/2019 // Génial, ce voyage au Canada!

Le voyage que je viens de faire avec Tanguy Nef, Benoît Fumeaux, Nicola Niemeyer et Yannick Dobler, avec le soutien du SAS, a vraiment été extraordinaire. C’était ma première fois au Canada; les forêts y sont gigantesques, les montagnes magnifiques, j’ai presque envie de dire que ça ressemble à la Suisse mais en dix fois plus grand… J’ai aussi beaucoup apprécié l’ambiance dans laquelle baignaient les courses, avec peut-être un peu plus de fair-play et un peu moins de frustration qu’en Europe. Il faut dire que 80% des participants font des études universitaires; le ski est donc pour eux une activité annexe, ce qui change de chez nous. C’est un aspect que j’ai vraiment bien aimé. Par ailleurs, les filles couraient aussi avec nous, ce qui contribuait encore à renforcer l’ambiance et le public.

Tout d’abord, nous sommes allés à Nakiska pour disputer des épreuves Nor-Am. La série a débuté par un combiné. La manche de super-G a été très compliquée: il n’est en effet pas simple de courir dans une station que vous ne connaissez pas, sur une nouvelle piste, avec des skis trouvés sur place donc qui ne vous appartiennent pas et que vous chaussez pour la première fois. Par ailleurs, la discipline est complexe car ce n’est vraiment pas évident de lire les mouvements de terrain lors de la reconnaissance, d’autant plus lorsque l’on skie la piste pour la première fois. Pour vous donner un exemple, après avoir lissé et regardé les premiers passages, Benoit m’a remonté l’info de faire attention après le saut. Or je n’avais même pas remarqué que cela allait sauter… J’ai donc commis des erreurs et manqué de confiance. Ayant fini 30e de la manche, j’ai pu être le premier à m’élancer lors du slalom, où j’ai réussi un super chrono, le 2e, ce qui m’a permis de remonter à la 14e place du classement final.

Le lendemain, le premier géant prévu a dû être annulé à cause du vent. Au programme du surlendemain, il y avait un autre géant. Ma course a été correcte: 42e de la première manche avec le dossard 68 et 28e au classement final. Les deux jours qui ont suivi, les conditions étaient vraiment compliquées, il avait beaucoup neigé et la piste était démontée; conséquence logique d’un dossard élevé et d’un manque d’entraînement, je suis sorti dans les deux slaloms.

Ensuite, nous avons pris la direction de Panorama, pour un slalom et un géant FIS. La première épreuve a été annulée en raison du danger d’avalanche. Les locaux ont même dit n’avoir jamais vu ça en trente ans! Quant au géant, il s’est assez bien déroulé. En première manche, j’ai eu de la peine à me mettre dans le rythme, je ne me sentais pas bien sur les skis. J’ai fini 12e à 1.95 de Tanguy, ce qui est un peu beaucoup. Comme les autres ne semblaient pas avoir éprouvé les mêmes difficultés que moi, j’ai fini par examiner mes skis: en fait, j’avais pris un caillou sur toute la carre, peut-être à Nakiska déjà, ou alors à l’échauffement, ce qui m’empêchait d’avoir du grip. Un peu comme lorsque l’on skie sur des skis non préparés. Je suis donc rapidement retourné à l’hôtel pour tout retirer à la lime et au diamant. N’ayant rien à perdre, je me suis élancé dans la seconde manche en me livrant à fond, ce qui m’a permis de réaliser un super temps, à 5 centièmes du chrono de Tanguy, et de remonter à la 6e place. Si seulement j’avais pu aligner deux manches de ce calibre…

Après une semaine aussi chargée que passionnante, nous avons pris l’avion du retour le 24 pour fêter Noël en famille. Quant à la suite, je ne sais pas encore quel sera mon programme ces prochains jours, en raison de toutes les annulations qu’il y a eu en Coupe d’Europe ces derniers temps.