19/10/2020 // Les choses sérieuses vont bientôt commencer

Nous attaquons cette semaine notre deuxième camp à Diavolezza. Les conditions sont parfaites et nous bénéficions de très bons entraînements, en slalom comme en géant.

Après les courses de ce week-end à Sölden et les bons résultats de nos athlètes, nous sentons progressivement la tension augmenter et nous anticipons déjà les premières courses. Pour moi, ce sera à Diavolezza le 10 novembre. Cette épreuve rattrapera aussi le championnat suisse élite qui n’a pas pu avoir lieu le printemps passé.

Quant au début de la Coupe d’Europe de slalom, il est prévu en Norvège les premiers jours de décembre. Mais l’avenir nous dira si les Suisses pourront y participer et si les courses auront réellement lieu. La situation actuelle nous imposerait en effet une quarantaine de deux semaines à l’aller, et une seconde au retour en Suisse…

Prenez soin de vous et restez en bonne santé !

15/09/2020 // Un été sur glacier

Depuis le 20 juillet, j’ai partagé avec mon groupe le plus clair de mon temps entre Zermatt et Saas-Fee, sur les glaciers. Les excellentes conditions d’enneigement m’ont permis de consolider ma technique. Si je me suis concentrée principalement sur ma discipline de prédilection, le slalom, j’ai aussi fait du géant et du super-G, afin de continuer à travailler ma technique de base.

Dans deux semaines, je me soumettrai à nouveau à des tests physiques à Zurich et Macolin pour évaluer mon degré de forme. Puis, je prendrai la direction du Nord de l’Allemagne, pour quelques jours de slalom intensifs dans le centre indoor de Wittemburg.

Pour l’instant, nous n’avons pas encore d’informations concrètes sur le déroulement de la saison de Coupe d’Europe. Toutefois, nous espérons que le calendrier débutera comme d’habitude fin novembre en Suède.

15/07/2020 // Lundi, je vais retrouver la neige…

Voilà quelques mois que les entraînements physiques battent leur plein. Des tests ont d’ailleurs eu lieu fin mai à Macolin et à Zurich et mes résultats étaient bons.

Début juillet, j’ai passé une semaine de vacances avec des amis dans le sud de la France. Au programme wakesurf, tennis, snorkeling et farniente.

Là, je termine deux semaines d’entraînement en salle. Je me suis aussi essayée au ski indoor sur tapis. Les sensations sont très particulières mais l’exercice est tout de même intéressant puisqu’il permet de retrouver les équilibres de base.

Mes chaussures ont été ajustées à mes pieds, et tout mon matériel pour la nouvelle saison est prêt pour le retour sur les skis à Zermatt lundi. Après plus de quatre mois sans pouvoir exercer ma passion, je suis très impatiente de retrouver la neige!

12/05/2020 // Les sélections pour la saison prochaine sont sorties.

Etant 33^e du classement général de la Coupe d’Europe de slalom (donc pas dans les 30) et n’ayant pas eu la possibilité de faire de bons points FIS en fin de saison, je ne remplis pas les critères du cadre B pour l’année prochaine. Sur le papier, je suis donc reléguée dans le cadre C mais cela ne change en fait rien pour moi dans la mesure où je vais continuer de m’entraîner avec mon groupe de cette année, celui de la CE. De plus, nous constituerons un groupe spécifique slalom avec 7 filles, ce qui est une très bonne nouvelle!

Les entraînements physiques ont déjà repris il y a quelques semaines. J’ai fait un gros premier bloc d’endurance en profitant de la nature (vélo, course à pied, roller, marche en montagne…). Je me suis aussi essayée à des cours de yoga en ligne, et j’y ai pris goût. J’ai aussi eu le temps de me mettre un peu à la pâtisserie comme cette période de semi-confinement m’offrait plus de temps que d’habitude, et surtout moins de déplacements.

Cette semaine, je vais me rendre à Zurich pour les habituels tests médicaux et physiques. Et si les circonstances le permettent, nous retournerons sur les glaciers à la mi-juillet.

30/03/2020 // Un peu frustrée par cette fin de saison

Fin février, lors des dernières épreuves de Coupe d’Europe, nos entraîneurs nous ont dit d’en profiter. Ils se doutaient peut-être qu’il s’agirait des dernières courses de la saison. Dix jours plus tard, il s’est avéré qu’ils avaient raison…

Peu à peu, les courses ont été annulées, en commençant par les finales qui devaient avoir lieu à Reiteralm. Le COVID-19 a finalement eu raison de la saison de ski. Comme on en entend sans cesse parler, je ne m’attarderai pas sur le sujet.

J’ai malgré tout pu conclure mon hiver avec une belle 19e place en Coupe d’Europe, ce qui montre que j’étais en forme et prête à attaquer ces belles épreuves de fin de saison sous le soleil printanier. J’ai certes été frustrée de devoir terminer ainsi, mais je comprends tout à fait ce choix de santé publique. Globalement, je suis donc contente de mon hiver même si le mois de janvier n’a pas été à la hauteur de ce que je pouvais faire. Quant à mon changement d’encadrement, puisque j’avais réintégré Swiss-Ski, tout s’est bien passé, j’ai tout de suite été bien accueillie par le groupe et j’ai su m’adapter à leurs lignes directrices.

 Après la saison, j’ai bénéficié d’une semaine de pause, puis j’ai repris les entraînements physiques. Surtout l’endurance de base, qui n’est pas forcément mon point fort… Je profite de cette période pour rattraper certaines matières dans mes études de bachelor en droit avec Unidistance. Et j’en profite aussi pour passer du temps en famille, en particulier avec mon frère, qui est normalement en internat à Brigue.

Je vous souhaite à tous, chers lecteurs, de rester en bonne santé. Prenez soin de vous. À bientôt!