10/10/2018 // Des progrès au niveau de la condition physique

Les tests physiques à Macolin ont montré que mon entraînement estival avait été de bonne qualité. J’ai en effet progressé en termes de force maximale et de force vitesse. J’en ai ensuite profité pour faire une bonne semaine de condition physique à la maison, avec le soleil en prime, avant de retourner sur la neige suisse. 
Les premiers jours à Saas-Fee ont été un peu compliqués en raison de la neige fraîche tombée en début de semaine. Mardi, nous n’avons pu faire que du ski libre et les jours suivants, le revêtement est resté très mou.

Samedi, j’ai participé à ma première journée de cours à l’université. Pas évident de se remettre dans le rythme scolaire... Mais la journée a tout de même été très enrichissante.

18/09/2018 // De retour en Suisse

Après 3 semaines d’entraînement et quelques jours de récupération, je suis rentrée du Chili, épuisée mais la tête pleine de souvenirs inoubliables! Les conditions hivernales étaient idéales, avec un ciel bleu quasiment tous les jours. J’en ai donc bien profité pour progresser quotidiennement. 
Durant ce camp, j’ai eu la possibilité d’effectuer plus d’entraînements de vitesse que d’habitude et les résultats lors des courses de la South American Cup auxquelles j’ai participé ont été positifs. 
Tout d’abord, malgré un bon temps intermédiaire, je n’ai pas terminé les deux super-G de La Parva. Une faute de ligne et une mauvaise gestion du saut... Mais comme on apprend de ses erreurs, j’ai fini deux fois deuxième lors des super-G de El Colorado. Si la première course, gagnée par Ilka Stuhec, ne m’a pas été favorable en termes de points, j’ai signé le lendemain mon deuxième meilleur résultat dans la discipline. 
Pas question toutefois d’oublier les disciplines techniques. J’ai ainsi eu la chance de m’entraîner en géant avec le Team Lara Gut, un petit staff très professionnel et très chaleureux.
De retour en Suisse, je récupère du jet-lag afin d’être prête pour les tests physiques qui auront lieu en fin de semaine.

03/09/2018 // Bienvenue en hiver!

Après une journée de voyage, nous sommes bien arrivées à l’aéroport de Santiago du Chili avec tous nos bagages (8 pièces pour 2 personnes donc environ 200 kg)! 
Ensuite nous nous sommes rendues à Valle Nevado où nous logeons dans un appartement au pied des pistes, depuis lequel nous pouvons admirer tous les soirs de magnifiques couchers de soleil. 
L’acclimatation à la haute altitude n’a pas été évidente pour moi. Problèmes respiratoires, maux de tête et faible appétit m’ont accompagnée durant les premiers jours. Nous skions à environ 3500 m, soit à peu près l’altitude du glacier du Cervin, sauf que l’après-midi, nous ne redescendons pas à 1600 m mais seulement au village situé à 3000 m. J’ai d’ailleurs pu observer l’équipe de Coupe du monde autrichienne s’entraîner l’après-midi avec des masques à oxygène pour mieux récupérer. 
Les pistes sont très variées et recouvertes d’une neige naturelle plutôt agressive, comme chez nous en hiver. L’idéal pour préparer la saison à venir!

13/08/2018 // Récupération en Sardaigne

J’ai terminé le mois de juillet par un excellent stage de 7 jours à Zermatt. Après de nombreux jours de technique, quelques virages avec les longs skis (Super-G) étaient aussi au programme.
Avec 15 jours de ski au compteur je suis partie en vacances en Sardaigne avec ma famille pour me reposer et changer d’air. Malgré la plage et la piscine, nous avons fait quelques activités ludiques: sortie en quad, roller, minigolf, beach-volley, tir à l’arc... Et nous avons pu admirer un magnifique lever de soleil! Les batteries rechargées, je suis prête pour attaquer le dernier camp dans un dôme de ski indoor en Belgique, avant de m’envoler pour le Chili fin août.

16/07/2018 // Un stage exigeant à Val d’Isère

J’ai terminé vendredi mon troisième camp à Val d’Isère, trois semaines d’entraînement intensif sur la neige mais aussi en salle de force. J’ai pu profiter au maximum des bonnes conditions pour faire mes gammes de géant et m’adapter à mon nouveau matériel. Maintenant, il est temps de prendre quelques jours de repos dans le cadre d’un petit voyage à Prague.