14/07/2013 // Sur la piste de BMX avec les spécialistes de la vitesse
Ski alpin : entraînement alternatif et journée des médias en Suisse romande
Comment se fait-il que Dominique Gisin, Nadja Jnglin-Kamer et leurs coéquipières, bien que très loin des pistes enneigées, avancent toutes harnachées de casques, de gants et de protections pour les articulations ? Elles suivent des méthodes d’entraînement alternatives... qui prennent la forme d’un parcours de BMX. Tel était le programme mercredi à Aigle, où les spécialistes de vitesse des groupes de Coupe du monde 1 et 2 se sont essayées au BMX sous la direction de professionnels.
Outre une bonne dose de force et de condition physique, l’unité d’entraînement a exigé beaucoup d’adresse et d’équilibre des skieuses et les a même fait joliment transpirer. Sous l’œil attentif des entraîneurs et des journalistes, les spécialistes de la vitesse ont pour une fois effectué leur rituel d’entraînement sur des vélos au lieu des lattes. Et, à l’exception d’un atterrissage forcé sans conséquence pour une participante valaisanne, les skieuses ont toutes accompli leur mission avec succès. En clignant de l’œil, l’instructeur a alors dit à ses protégées qu’il avait eu pire comme débutantes. Malgré le succès de l’expérience, les athlètes, visiblement impressionnées, ont clairement fait savoir à leur instructeur professionnel qu’elles préféraient lui laisser le soin d’effectuer la descente téméraire depuis la rampe de départ haute de près de 10 m, ainsi que les sauts qui allaient avec. Pour finir, elles ont finalement pu dévaler des pentes raides, mais cette fois avec des installations et du matériel sportif plus familiers.
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